加盟思普瑞德兒童（tóng）室內水上遊泳的好處

     夏（xià）季的（de）時候天（tiān）氣炎熱，思普瑞德兒童室內遊泳成為了很（hěn）多人（rén）的選擇，那麽喜愛遊泳的你可知道，遊泳的好（hǎo）處都有哪些（xiē）呢？我們現在就來了解下吧。

遊泳能給寶寶帶來（lái）如下的健身效果： 
一、神經係統：嬰兒遊泳，能有效促進嬰兒大腦和神經係統的（de）發育，激發嬰兒潛能（néng），為提高（gāo）兒童智商情商打下良好基礎。 
二、消化係統：新生兒（ér）遊泳，能夠促使胎便早排出，生理性黃疸早消退（tuì），營養早吸收（shōu），生理性體重下降早恢複。 
三、消化係統：嬰兒遊泳，運動量大，嬰兒體力（lì）消耗大，寶寶營養攝入增（zēng）加，胃腸蠕（rú）動增加，寶寶體重增加優於同齡嬰兒。 
四、呼吸係統：嬰兒遊泳，為（wéi）寶寶提供一個自然、安全的運動（dòng），堅持一段時是以後，寶寶的胸廓（kuò）發育和（hé）肺活量的提高明顯優於同齡嬰兒。 
五、循環係統：嬰兒遊泳（yǒng），使全身肌（jī）肉的耗氧量增加，由於水對外周靜脈的（de）壓迫（pò），有效促進了血液的循環，提（tí）高了寶寶（bǎo）的心髒功能。 
六：肌肉（ròu）、骨骼係統：新生兒遊泳，能（néng）夠使嬰兒在宮內蜷曲已久的肌肉、關節、韌帶和肌肉的發育，促進寶寶身高增長，使寶寶體格健壯。

   遊泳消耗的能量大。這是（shì）由於遊泳時水的（de）阻力遠（yuǎn）遠（yuǎn）大於陸上運動時空氣的阻力，在水裏走走（zǒu）都費（fèi）力，再遊遊水，肯定消耗較多的熱量。同時，水的（de）導熱性大於空氣24倍，水溫一般低於氣溫，這（zhè）也有利於散熱和熱量（liàng）的消耗。因此，遊泳（yǒng）時消耗的能量較跑步等陸上項目大許多，故（gù）減肥效果更為明（míng）顯。

可避免下（xià）肢和腰部運動性損傷。在陸上進行減肥（féi）運動時，因肥胖者體重大，使身體（tǐ）（特別是下肢和腰部）要（yào）承受很大的重力負荷，使運動能力降低，易疲勞，使（shǐ）減肥（féi）運動的興趣大打折扣，並可損傷下肢關節和骨（gǔ）骼。而遊泳項目在水中進行，肥胖者的體（tǐ）重有相當一部分被水的浮力承受，下肢和腰部會因此輕鬆許多，關節和骨骼的損傷的危險性大大降低。

可享受天然的服務：遊泳時，水的浮力、阻力和壓力對人體是一種舒適的按摩，對（duì）皮膚（fū）還可起到美容的作用。